Edwige

8 août 2019

LES LECTINES, C’EST QUOI?

LES LECTINES C’EST QUOI? Attention à leur présence en cas de problèmes digestifs.. Voici quelques conseils simples en cuisine pour les éviter. C’est dans les années […]
27 janvier 2019

STRESS, TROUBLES DE L’HUMEUR.. Et si vous manquiez de Sérotonine et/ou de Dopamine?

Le stress… 1 français sur 2 présente des troubles du sommeil ou une fatigue attribuée au stress. Et 1/4 des français affirme être stressé quasi-quotidiennement. Qu’est […]
16 mars 2018

FODMAP

De nombreuses personnes ont des maux de ventre après avoir mangé du pain ou des pâtes, et pensent être intolérantes au gluten. Or, une étude publiée […]
11 janvier 2018

LE SUCRE : A ÉVITER!

Le sucre est le carburant exclusif de notre cerveau et le combustible privilégié de nos muscles. Cependant, tout le monde le sait : le sucre et […]