Pour la première fois, venez apprendre concrètement à faire le fameux MIAM Ô FRUITS, un jus de légumes maison, des graines germées, le pudding de chia, à faire votre kéfir.. apprenez à utiliser les bonnes huiles..
Manger bien, bon et sain n’est pas compliqué! Il faut juste connaître les bonnes pratiques, avoir (peu) de bons ustensiles..
Nous pratiquerons ensemble, je vous donnerai des explications sur la digestion, le microbiote intestinal, son fonctionnement, et vous repartirez avec un livret récapitulatif, des idées recettes, de quoi refaire sainement! votre placard et votre frigo, tout cela selon les préceptes naturopathiques.
Cet atelier pratique de 2 heures s’adresse à tous ceux désirant :
• prendre soin d’eux : que vous soyez déjà dans une cette dynamique de développement personnel, ou que vous souhaitez l’entamer, cet atelier aura des précieuses clés qui vous aideront sur votre propre chemin.
• apprendre des notions fondamentales du fonctionnement de notre organisme pour conserver & optimiser notre capital santé, beauté, immunitaire, et notre bien-être général, le tout en respect de notre physiologie & de la Nature.
• acquérir des outils pratiques afin de mettre en œuvre la théorie : vous pourrez ainsi ancrer dans votre réalité quotidienne des gestes qui vous aideront à tendre vers une hygiène de vie saine & équilibrée.
• comprendre plutôt qu’apprendre : cette différence entre ces deux notions est une valeur qui m’est réellement importante, et qui se reflète dans chaque projet que je crée.
Places limitées à 14 personnes, atelier de 2h, un support écrit vous sera fourni.
Date : SAMEDI 14 MARS 2020 DE 14h30 à 16h30 à Nature & Volup’thé, 1 Raoul Perpère à Bayonne (Forum).T
Tarif : 25€/ personne, merci de réserver par SMS au 06 14 17 30 56, avec la date de l’atelier, vos nom, prénom, âge et courriel.
Au plaisir de vous y retrouver!
Edwige Fajfer
Naturopathe – Iridologue
www.sonaturo.com
