BLOG / ARTICLES

22 mars 2022

L’iode et ses bienfaits, intérêt de la complémentation ?

Certains minéraux comme l’iode ne sont pas assez connus, on ne s’y intéresse pas assez ! Et pourtant, ils sont d’une importance capitale pour notre santé. […]
27 janvier 2022

BIEN MANGER APRÈS 60 ANS

Vieillir en bonne santé, c’est possible ! Dès lors que l’on apporte à son organisme, par l’alimentation, un certain nombre de nutriments clés qui ont tendance […]
28 décembre 2021

ALIMENTATION ET IMMUNITÉ

C’est un sujet bien d’actualité : notre immunité ! Mise à mal en hiver sous nos latitudes et particulièrement en ce moment avec la propagation des […]
27 octobre 2021

FOCUS SUR LE CORTISOL, l’hormone du stress : ni trop peu, ni pas assez

Le stress fait partie de notre vie, et même de notre survie. C’est grâce aux mécanismes du stress que les espèces survivent, c’est la fonction du […]
9 août 2021

PROTÉINES DANS L’ASSIETTE : quand les mettre pour optimiser les apports ?

Les protéines, que leur origine soit animale ou végétale, sont indispensables à notre organisme, en particulier à certaines périodes de vie : croissance, activité physique, grossesse, […]
24 juillet 2021

Prévention COVID 19 et de ses formes graves..

La quatrième vague épidémique de Covid-19 étant apparemment imminente, je vous propose de voir ensemble comment se prévenir de l’infection, éviter les formes graves, et les […]
27 juin 2021

Diabète de type II : le voir venir !

Le diabète de type 2 touche des personnes de plus en plus jeunes ! Le diabète de type 2 ne s’attrape pas du jour au lendemain […]
9 juin 2021

Le bouillon d’os : élixir de santé et de jouvence

Qu’est-ce que le bouillon d’os ? D’accord, pas très ragoûtant comme appellation mais c’est néanmoins un super aliment d’une valeur nutritive exceptionnelle qui mérite amplement d’être […]
24 mai 2021

L’huile d’olive : lipides et antioxydants remarquables

Bonjour à tous.tes! Aujourd’hui un peu plus d’informations sur les bonnes graisses à consommer QUOTIDIENNEMENT, surtout en cette période de déconfinement et après une période d’activité […]
7 février 2021

L’anxiété : la combattre avec des méthodes naturelles

Combattre l’anxiété, et si la solution se trouvait dans la nature ? L’anxiété est une sensation normale d’inquiétude que l’on rencontre tous au cours de sa […]
4 décembre 2020

Ménopause : l’aide de la naturopathie

La ménopause, est une période charnière dans la vie d’une femme. Le corps change et ce n’est pas toujours facile de l’accepter. Les mots qui nous […]
2 novembre 2020

SOPK et solutions naturelles

Le SOPK ou le Syndrome des ovaires polykystiques est une pathologie hormonodépendante féminine qui touche 1 femme sur 10. Elle résulte généralement du dysfonctionnement des glandes […]
25 octobre 2020

Port du masque et problèmes de peau

Depuis la crise de la Covid-19, le port du masque est fortement conseillé, voire obligatoire pour lutter contre la propagation du virus. En soit, c’est une […]
24 septembre 2020

QUELLE EAU BOIRE ?

L’EAU L’eau est la seule boisson indispensable à votre vie. Elle représente environ 70 % du poids de votre corps (65 % pour un adulte, jusqu’à […]
1 septembre 2020

THYROÏDE : l’importance de l’intestin

L’importance de l’intestin pour la santé de la thyroïde. Le microbiote, encore lui ! Eh oui, on continue de lui découvrir de nouvelles sphères d’influence. Cette […]
16 juillet 2020

LE JEÛNE : Questions-réponses

Bonjour à tous.tes! Aujourd’hui je vous propose un questions-réponses, suite à une interview, sur une pratique utilisée en naturopathie: le jeûne. Bonne lecture! • Quels sont […]
21 juin 2020

Comment perdre du poids ?

Après une période de confinement de 8 semaines, certains d’entre nous avons pu prendre quelques kilos. Pas dramatique vu le contexte, le tout étant de reprendre […]
11 juin 2020

L’ENDOMÉTRIOSE

L’endométriose est une maladie chronique, généralement récidivante, qui touche 1 femme sur 10, en âge de procréer. Elle se caractérise par la présence de fragments de […]
9 juin 2020

RENFORCER SON MICROBIOTE

Les quelques 100 000 milliards de bactéries qui tapissent nos intestins jouent un rôle essentiel dans le fonctionnement de notre système immunitaire. Il y a des […]
15 mai 2020

LE BAIN DÉRIVATIF, C’EST QUOI?

Je préconise très souvent le bain dérivatif, technique ancestrale et aux nombreuses vertus, qui n’est pas connue mais tellement fantastique de résultats et peu coûteuse! Pour […]
6 mai 2020

MANGEZ DE L’ARGILE !

La géophagie vous connaissez? 🙂 L’argile est un grand remèdes d’antan, connu mais souvent peu utilisée! Elle a pourtant toute son utilité, encore plus en période […]
30 avril 2020

MUTUELLES QUI REMBOURSENT LA NATUROPATHIE

Qu’en est-il actuellement du statut de la naturopathie en France? La naturopathie et les pratiques qui y sont associées ne sont actuellement pas prises en charge […]
20 avril 2020

OUVERTURE DE L’INSTITUT FRANÇAIS DE NATUROPATHIE

BONJOUR À TOUS! 2020 sera une année spéciale qui restera gravée dans nos mémoires.. avec cette crise sanitaire. Nous ne l’avons pas fait exprès 🙂 mais […]
19 mars 2020

SOYEZ LE CHANGEMENT QUE VOUS VOULEZ VOIR DANS CE MONDE!

Bonjour à tous! Hôpitaux débordés, personnel soignant usé et souvent démuni, dirigeants dépassés … Cette crise sanitaire que notre pays traverse tout comme le reste du […]
12 mars 2020

IMMUNITÉ et PRÉVENTION : INFECTIONS HIVERNALES ET CORONAVIRUS

PRÉVENTION : INFECTIONS HIVERNALES ET CORONAVIRUS Depuis maintenant plusieurs mois l’attention médiatique se porte beaucoup sur le coronavirus. À l’heure actuelle ce pathogène est approximativement aussi […]
12 mars 2020

LA DÉTOX DE PRINTEMPS, LA VRAIE!

LA DÉTOX DE PRINTEMPS… Vaste sujet dont vous entendez beaucoup parler en cette période. Tout le monde s’y met, du magazine féminin non spécialisé aux plus […]
10 février 2020

ATELIER PRATIQUE DE CUISINE SAINE en NATUROPATHIE

Pour la première fois, venez apprendre concrètement à faire le fameux MIAM Ô FRUITS, un jus de légumes maison, des graines germées, le pudding de chia, […]
10 février 2020

N’AYEZ PAS PEUR DES BONNES GRAISSES!

N’AYEZ PAS PEUR DES BONNES GRAISSES! Bonjour à tous.tes! Après un long temps de confinement et d’activité sportive moindre, et maintenant que les beaux jours sont […]
17 décembre 2019

CONSEILS POUR LES MAUX DE L’HIVER!

Bonjour à tous(tes)! C’est la saison des rhumes et autres virus, voici quelques conseils naturopathiques simples qui vous aideront à mieux récupérer : – déjà dès […]
3 novembre 2019

L’ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE – Atelier de Naturopathie

Cet atelier aura lieu à Nature & Volupthé à Bayonne JEUDI 28 NOVEMBRE 2019 de 18h30 à 20h30. L’équilibre acido-basique, c’est un peu comme la météo […]
9 octobre 2019

CONSULTATION À DISTANCE : POURQUOI?

La consultation à distance me permet de partager avec le plus de personne possible, y compris en dehors de ma région. Il est plus confortable pour […]
4 septembre 2019

CONFÉRENCE-SANTÉ : LA THYROÏDE.. ET SES DYSFONCTIONNEMENTS

La thyroïde, cette petite glande à la base du cou, est la glande de la vitalité, des émotions, celle qui régule nos pics et baisses d’énergie […]
4 septembre 2019

ATELIER PRATIQUE DE NATUROPATHIE : FLORE INTESTINALE

3 dates pour ce premier Atelier Pratique de Naturopathie : – mercredi 25 Septembre 2019 de 15h à 17h – samedi 5 octobre 2019 de 14h […]
8 août 2019

LES LECTINES, C’EST QUOI?

LES LECTINES C’EST QUOI? Attention à leur présence en cas de problèmes digestifs.. Voici quelques conseils simples en cuisine pour les éviter. C’est dans les années […]
27 janvier 2019

STRESS, TROUBLES DE L’HUMEUR.. Et si vous manquiez de Sérotonine et/ou de Dopamine?

Le stress… 1 français sur 2 présente des troubles du sommeil ou une fatigue attribuée au stress. Et 1/4 des français affirme être stressé quasi-quotidiennement. Qu’est […]
16 mars 2018

FODMAP

De nombreuses personnes ont des maux de ventre après avoir mangé du pain ou des pâtes, et pensent être intolérantes au gluten. Or, une étude publiée […]
11 janvier 2018

LE SUCRE : A ÉVITER!

Le sucre est le carburant exclusif de notre cerveau et le combustible privilégié de nos muscles. Cependant, tout le monde le sait : le sucre et […]
25 juillet 2017

CABINET DE NATUROPATHIE IRIDOLOGIE

au centre de thérapies alternatives CONSCIOUS HEALING à Biarritz
22 juillet 2017

L’IRIDOLOGIE, C’EST QUOI ?

C’est l’étude de la partie colorée de l’oeil, l’IRIS, que le naturopathe-iridologue observe avec un appareil spécifique : l’iridoscope. Des pratiques millénaires comme la réflexologie plantaire […]