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RENFORCER SON MICROBIOTE Les quelques 100 000 milliards de bactéries qui tapissent nos intestins jouent un rôle essentiel dans le fonctionnement de notre système immunitaire.Il y a des changements de noms qui ne trompent pas. Prenez la flore (intestinale, entre…

Comment perdre du poids ? Après une période de confinement de 8 semaines, certains d’entre nous avons pu prendre quelques kilos. Pas dramatique vu le contexte, le tout étant de reprendre de bonnes habitudes pour retrouver la forme ! Certains…

LE JEÛNE : Questions-Réponses Bonjour à tous.tes!Aujourd’hui je vous propose un questions-réponses, suite à une interview, sur une pratique utilisée en naturopathie: le jeûne.Bonne lecture! • Quels sont ses bienfaits et vertus pour le corps et l’esprit ? Jeûner c’est…

THYROÏDE : l’importance de l’intestin L’importance de l’intestin pour la santé de la thyroïde. Le microbiote, encore lui ! Eh oui, on continue de lui découvrir de nouvelles sphères d’influence. Cette fois, c’est avec la thyroïde que ça se joue.…

Quel eau boire ? L’EAUL’eau est la seule boisson indispensable à votre vie. Elle représente environ 70 % du poids de votre corps (65 % pour un adulte, jusqu’à 78 % pour un bébé), c’est dire l’importance de bien choisir…

Port du masque et problèmes de peau Depuis la crise de la Covid-19, le port du masque est fortement conseillé, voire obligatoire pour lutter contre la propagation du virus.En soit, c’est une bonne initiative collective.Mais en pratique, c’est plus coton.…

SOPK et solutions naturelles Le SOPK ou le Syndrome des ovaires polykystiques est une pathologie hormonodépendante féminine qui touche 1 femme sur 10.Elle résulte généralement du dysfonctionnement des glandes productrices d’hormones, qui entraine des taux hormonaux anormaux (progestérone, hormone lutéinisante,…

Ménopause : l’aide de la naturopathie La ménopause, est une période charnière dans la vie d’une femme. Le corps change et ce n’est pas toujours facile de l’accepter. Les mots qui nous viennent directement à l’esprit sont bien entendu :…

L’anxiété : la combattre avec des méthodes naturelles Combattre l’anxiété, et si la solution se trouvait dans la nature ?L’anxiété est une sensation normale d’inquiétude que l’on rencontre tous au cours de sa vie : avant un examen, difficultés financières,…

L’huile d’olive : lipides et antioxydants remarquables Bonjour à tous.tes!Aujourd’hui un peu plus d’informations sur les bonnes graisses à consommer QUOTIDIENNEMENT, surtout en cette période de déconfinement et après une période d’activité physique moindre, où rares sont ceux qui n’ont…